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TALLER DE ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES

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El cuerpo es como una vivienda, que al igual que ésta, tiene sus espacios cerrados, lugares que nunca abrimos y dónde vamos colocando aquello que no necesitamos o que nos molesta en el resto de “la vivienda”. Con un trabajo suave, sostenido, consciente y la intención correcta, se pueden abrir esos espacios y liberar lo que allí vamos colocando con los años. A través de unos estiramientos basados en el suave, sostenido y consciente, iremos despertando un resonar con nuestro cuerpo que perdemos con el transcurrir del tiempo.
Este no es un trabajo para aquellos que buscan el machacarse y sacar músculo. Es un trabajo corporal intenso, pero desde la suavidad, el respeto y el amor al cuerpo, sin dirigirlo o inducirlo. Solo hay que permitir que nuestro cuerpo vaya recuperando su espacio y permitirle despertar a través del estar presente y a la escucha.
Sin utilizar ninguna técnica de relajación, meditación, inducción, etc., lograremos que nuestra conciencia perciba de modo diferente, porque una conciencia abierta y receptiva solo necesita de una pequeña resonancia para que pueda ser desplegada y ampliada.
Indicado para todos, pero especialmente para corredores, senderistas, ciclistas y todo aquel practicante de deportes.

Centro de Yoga y Pilates TIPHERETH
13 de Abril de 17.30h a 19h. Precio: 15€. Plazas limitadas
C/ Tranvía, 4. Alcantarilla (Murcia)
Para más información y reserva de plazas: 646709777

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