Ek Ong Kaar

tajmajal1Ek significa “Uno, la esencia de todo”, Ong es la vibración primordial de la cual fluye toda la creatividad Trasciende todos los conceptos limitados del mundo y del ser y penetra al centro creativo que apoya a todo. El sonido es creado en el paladar y la nariz. Vibra todo el cráneo y tiene un tono nasal.
Kar es “creación”,

EK
El Nabhi (punto situado tres dedos debajo del ombligo) se empuja con vigor y se hace vibrar en EK visualizando la energía bajar hacia la base de la columna (primer chakra).

ONG
Asegúrate de cantar poderosamente y vibrar el ONG en la parte trasera de la garganta y el paladar superior (el sonido sale por la nariz) mientras visualizas la energía en la pelvis (segundo chakra) y contraes los músculos del piso pélvico.

KAAR
Al cantar KAAR visualiza la energía en el ombligo (centro del tercer chakra), contrayéndolo hacia adentro y arriba.

SAT significa verdad.

NAM significa nombre, identidad.

Ek ong kar significa “Un creador, una creación” ;

Sat Nam, La verdad identificada (nombrada) ;

María José Rodríguez. Profesora de yoga

5 pensamientos en “Ek Ong Kaar

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